E depois de passar um dia inteiro a trabalhar, nada melhor que uma caminhada para aproveitar este primeiro dia com mais 1 horinha de luz. E o sol brilhava estava calor e tudo parecia mais verde, embora o parque da paz estivesse cheio de gente.
No meio do passeio uma ideia surgiu e começou a tentar-me... Se tanta gente corre, porque é que eu faço 1h a andar? Sim ok eu sei que não gosto de correr, mas e se passasse a gostar? Era só mentalizar-me que podia correr um bocadinho todos os dias até gostar... é mais ou menos o mesmo que comer kiwis. Não os suportava, até que por tanto insistir passei a gostar.
Aqui fica uma nova resolução: a partir de Abril vou começar a correr. Nem que sejam só 5 minutos de corrida e o resto de caminhada e ao fim de 10 dias experimento 10 minutos e por ai adiante.
Se daqui a uns meses chegar a 30 minutos de corrida (gostando de a fazer) sem cair para o lado já é uma excelente meta a atingir!
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