terça-feira, 31 de maio de 2016

Póvoa de Lanhoso

 Depois de sairmos do Aquafalls, decidi ir conhecer Póvoa de Lanhoso. Escrevi no singular, porque literalmente era eu que ia ao volante e a escolha da próxima paragem foi só minha.



 
Quando cheguei à rotunda podia ir para Cabeceiras de Basto ou para Póvoa de Lanhoso e de repente pensei - Quem é que vai de propósito a Póvoa de Lanhoso? Se não aproveitar desta vez, provavelmente não volta a surgir a oportunidade. E foi assim que nos encaminhamos para Monte do Pilar, o maior maciço monolítico granítico do país onde está situado o Castelo e a Igreja do Pilar.








Depois da visita ao local tivemos a agradável surpresa de encontrar o restaurante Castelo na descida do Monte do Pilar. O restaurante é lindo, tem uma vista fabulosa e tudo quanto está nas fotos em baixo foi o nosso almoço, por apenas 22 euros.

 


 


 Por tudo aquilo que visitei e experimentei, Póvoa de Lanhoso é um local mais que válido para uma paragem obrigatória.


segunda-feira, 30 de maio de 2016

domingo, 29 de maio de 2016

Alimentação consciente

Ontem fomos a uma palestra sobre alimentação consciente. O convite surgiu a partir de um colega de trabalho do Sr Fofinho e nós decidimos participar nesta palestra dada pela mulher desse colega. Foi muito bom porque o fizemos em casal e decidimos também em casal quais as mudanças a introduzir cá em casa. Para já vamos substituir o arroz comum, pelo integral.


Vou começar a fazer refeições com quinoa, que até agora nunca cozinhei.


E vamos também experimentar cozinhar com óleo de coco.





sexta-feira, 27 de maio de 2016

quinta-feira, 26 de maio de 2016

Vila do Geres

Fizemos uma passagem breve por esta vila, quando íamos a caminho de Vieira do Minho, mas foi o suficiente para ficar com a certeza de que ali se passam umas boas férias.



 
 



quarta-feira, 25 de maio de 2016

Não te preocupes Agir

continuo bela sem makeup, estou só a dar uns retoques...


terça-feira, 24 de maio de 2016

Queda de cabelo

Depois de uma cirurgia de bypass um dos dramas com que nos deparamos, é a queda de cabelo. Surge entre os 4 e os 6 meses depois da cirurgia e costuma ser passageiro. Por aqui a queda já está plenamente instalada e além das vitaminas centrum já estou também a tomar o suplemento skin hair and nails da Solgar.


segunda-feira, 23 de maio de 2016

domingo, 22 de maio de 2016

São Bento da Porta Aberta

 

 








O actual Santuário é recente. Iniciou-se a sua reconstrução em 1880 e concluiu-se em 1895. São dignos de realce os painéis de azulejos da capela-mor, que retratam a vida de S. Bento, assim como o retábulo de talha coberto a ouro. Devido ao aumento do número de peregrinos, em 1998, foi inaugurada a actual Cripta. Em 21 de Março de 2015, na comemoração dos 400 anos do Santuário, o Papa Francisco elevou-o à categoria de Basílica, a pedido do Arcebispo de Braga e Primaz das Espanhas, D. Jorge Ortiga, mediante proposta da Mesa Administrativa da altura.

sábado, 21 de maio de 2016

sexta-feira, 20 de maio de 2016

Uma questão de números

Diz que a Zara vai passar a ter tamanho XXL nas suas colecções. Ora toda a gente sabe que um XL da Zara equivale a um M da H&M ou da C&A por exemplo.Isto quer dizer que a partir de agora uma mulher que realmente vista o 44 vai conseguir encontrar um par de calças etiquetado com o 48 na dita loja. Mas isto é só um meio progresso já que nem toda a colecção vai ter números maiores.


quinta-feira, 19 de maio de 2016

Termas de Melgaço

Ainda não foi desta, que experimentei as termas de Melgaço,ou do Peso. As obras já estão terminadas,o balneário já  tem recepção, mas só abre ao público dia 1 de Junho.

 
 

   

De qualquer forma é sempre um passeio giro, principalmente em dias de sol. No próximo ano é certo que vou experimentar o novo balneário.

quarta-feira, 18 de maio de 2016

Actualização

A consulta de ontem correu lindamente. A perda de peso está para lá do espectável, tudo ok com as vitaminas, as análises de sangue já estão pedidas e enquanto não souber os resultados não posso voltar a dar sangue. Próxima consulta dia 23 de Agosto. E se até essa data tiver perdido mais 10 kg, cumpri o objectivo da perda desta cirurgia em 7 meses!


terça-feira, 17 de maio de 2016

Hoje é dia de consulta

Há uma semana que não me peso, por isso a pesagem de hoje na consulta é super aguardada! Pontos essenciais para esta consulta: Informar o cirurgião que já comecei a tomar as vitaminas e questionar quando posso voltar a ser dadora de sangue.