domingo, 29 de maio de 2016

Alimentação consciente

Ontem fomos a uma palestra sobre alimentação consciente. O convite surgiu a partir de um colega de trabalho do Sr Fofinho e nós decidimos participar nesta palestra dada pela mulher desse colega. Foi muito bom porque o fizemos em casal e decidimos também em casal quais as mudanças a introduzir cá em casa. Para já vamos substituir o arroz comum, pelo integral.


Vou começar a fazer refeições com quinoa, que até agora nunca cozinhei.


E vamos também experimentar cozinhar com óleo de coco.





2 comentários:

Maria disse...

estou tentada no oleo de coco, ja li tanto sobre ele... :) o resto já é pratica cá de casa :)

Susana Correia Dos Santos disse...

Então tens que colocar receitas de quinoa no teu blog. Preciso saber como se faz...