O lema destas férias

Um bom mote de vida

Hoje à noite

estamos por aqui

O blog vai de férias

Até já...

Tenho dito para mim...

Mas parece que no call center de sinistros de habitação só lá trabalham homens! Estou desde 2ºf à espera que venham buscar a tv que se avariou no dia da grande trovoada, e não consigo falar com ninguém.

O próximo livro

para ler nas férias já está escolhido!

Amanhã

é dia de ir ao armário buscar os lençóis de primavera, para finalmente trocar a roupa de cama! Parece-me que este foi o ano em que tirei os lençóis de flanela o mais tarde possível. Maldito inverno!

Um bom mote de vida

As séries

que conseguimos seguir a dois...

Porque não é fácil conseguir encontrar uma série que entusiasme Sr Fofinho.

Leiria

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Leiria é uma cidade encantadora, mas com um centro pequeno, que se conhece bem num dia. Depois da visita ao Castelo, fomos para a Praça Rodrigues Lobo, que é o coração da cidade. É fácil almoçar por ali e perder-se nas muitas tentações doces que a cidade tem para oferecer, sejam as tradicionais brisas do lis, ou um crepe de nutela, naquela que foi a primeira nuteleria do país. Não se esqueça de fazer uma visita à Sé e se quando sair de lá estiver indeciso por onde seguir, tem o mapa do centro histórico mesmo à sua frente. É só ir...

Neurastenia

Conheci esta palavra muito cedo, através dos poemas da Florbela Espanca. Conheci a palavra, sem nunca saber o que ela significava além do dicionário. Pensei sempre que era uma achaque de pessoa naturalmente depressiva e com muita planície alentejana dentro de si.

E depois de um mês de Abril passado todo a chover e sem noticias de sol para os próximos dias, finalmente compreendi o significado da palavra.

Cicatriz - como sarar?

Tive muita sorte por ter sido operada por um dos melhores cirurgiões do país. Mas depois disso é a restante equipa que me segue e já se sabe que no serviço público às vezes nos deixam um pouco à deriva. Não é necessariamente dizer mal do serviço público, mas reconhecer que muitas vezes não fazem melhor porque estão sobrecarregados de trabalho. Dito isto saí do hospital sem ter qualquer indicação sobre a melhor forma de sarar as minhas cicatrizes. Por sorte tenho uma amiga que trabalha na área da estética e que tinha sido operada aos ovários 2 meses antes, e as cicatrizes dela mal se notavam. As boas amigas partilham os seus segredos e ela partilhou a receita comigo.

Comecei a utilizar este creme umas 3 semanas depois da cirurgia e obtive bons resultados. Já iniciei  tarde, porque ninguém me deu nenhuma informação nesse sentido, nem no dia da alta hospitalar, nem quando lá regressei para retirar o dreno e acredito que se o tivesse começado a usar 1 semana antes, os resultados ainda teriam sido melhores. Ainda assim aqui fica a dica, para quem como eu possa ter sido deixado por sua conta ao sair do hospital.

E por aqui...

estamos assim...

em pulgas para que chegue o bom tempo e possa usar vestidos leves...

Castelo de Leiria

 Entrada do Castelo pela porta de Albacara.

É um Castelo medieval com um vasto conjunto arquitectónico como a Torre de Menagem, o Palácio Real, Igreja de Sta Maria da Pena e as muralhas.

 A estatística diz que a média anual de visitas está situada entre os 50 e os 70 mil visitantes, mas como fomos num fds de aviso metereológico amarelo, tivemos o Castelo de Leiria praticamente por nossa conta :-)

Ah e sem chuva :-)

  A Igreja de Santa Maria da Pena foi o primeiro templo religioso de Leiria e remonta ao século XII.

   Hoje restam apenas estas ruínas com um encantador ar fantasmagórico....

 Horário de funcionamento: Verão (01/04 a 30/09): 10h00 – 18h00
Inverno (01/10 a 31/03): 09h30 - 17h30

Um bom mote de vida

Mudança nas minhas rotinas

Nos primeiros 3 meses depois da cirurgia de bypass não se pode ingerir produtos com cafeína. Para mim foi fácil porque nunca fui viciada em café, mas agora que já o posso beber, deixou de me saber bem. Parece que fiz uma desintoxicação completa da cafeína. Neste momento tomar uma bica é algo impensável, acelera os meus batimentos cardíacos e deixa-me um sabor estranho na boca. Em casa ainda bebo café solúvel, talvez uns 3 por semana, mas é só mesmo para fazer companhia à mesa, porque fisicamente não sinto falta nenhuma.

A louca das miniaturas

Sempre gostei de miniaturas. Quando era mais nova fazia colecção de frasquinhos de perfume, que ainda hoje adoro. Mas se tivesse que responder a um daqueles tags que colocam no youtube, o meu seria sem dúvida a louca das miniaturas de viagem. E por falar nisso...

Mandei vir do site da Skin, uma destas caixinhas de miniaturas perfeitas para levar de viagem.

O processo é muito simples, temos que preencher um questionário onde colocamos todas as características da nossa pele e o tipo de produtos nos quais temos interesse. Depois disso é só encomendar a caixinha, que tem o custo de 10€ e todos os meses podemos fazer um pedido. A constituição da caixinha é elaborada pela skin de acordo com as nossas preferências, o questionário que respondemos e a época do ano.

Uma semana dificil

Quem faz cirurgia de bypass, fica familiarizado com um palavrão chamado - fase platô. Aquela altura em que fazemos a dieta direitinha e o exercício físico a acompanhar, mas não baixamos os ponteiros da balança. Já há 15 dias que mantenho os mesmos 25 kg perdidos. Por isso até perceber que o peso perdido já vai em 30 kg não vou dar tréguas ao corpo! Como pouco por causa da cirurgia, mas escolho muito bem os alimentos que ingiro, para lhes retirar o máximo dos nutrientes e o mínimo de calorias possível. E exercício físico? Todos os dias, quer chova ou faça sol.

Quando se perde a noção do que é saudável

Agora que vou todos os dias fazer exercício físico, entre a hidrostática e as caminhadas, cruzo-me   com muita gente. Cada vez mais se percebe que o número de pessoas a praticar exercício aumentou muito nos últimos 2 anos. Mas será que é porque querem ser magras, ou saudáveis? A resposta devia ser óbvia, mas não é, principalmente se olharmos para a modelo da campanha da Gucci para 2016.

Parece que não sou só eu a pensar que esta imagem grita doença e distúrbio alimentar. O mercado inglês proibiu esta campanha no seu país com a indicação de que a mensagem que passa não é saudável e que pode influenciar os jovens de forma negativa. Cá eu estou completamente de acordo com eles.

Será que tomei a opção certa?

Esta semana fui a mais uma sessão do grupo que estuda o Curso em Milagres. Ainda não falei sobre esse tema no blog porque é difícil de explicar. Tem este nome e não tem nada que ver com religião, mas com os processos porque passamos para evoluir espiritualmente. Quando souber mais sobre este assunto faço um post sobre isso. De qualquer forma em conversa no grupo alguém disse o seguinte: o cérebro e o intestino estão directamente ligados, ambos nasceram a partir da mesma gota de sangue e comportam-se de forma semelhante.

E eu pensei... comecei 2016 a fazer uma cirurgia onde ligam directamente o estômago ao intestino e só agora é que me dizem isto? Querem ver que operei o órgão errado?

Aquelas alturas

em que já nos estamos a habituar à primavera e vamos ver o boletim meteorológico e dá chuva para o fim de semana!

Tromba Rija

A ideia inicial era ir até Marrazes jantar no restaurante Casinha Velha.

Mas quando lá chegamos, bati literalmente com o nariz na porta! O restaurante só atendia por reservas e estava lotado para todo o fds!

Por sorte a 200 metros do restaurante casinha velha, está, o Tromba Rija. Nós já tínhamos jantado por lá, nos tempos em que eles tiveram um restaurante em Lisboa, mas a verdade é que não se compara ao charme da casa mãe em Leiria.

Buffet de sobremesas.

Mesa de queijos.

 Tudo funciona em regime de buffet e a escolha é imensa como mostram as fotografias. Ficamos muito satisfeitos com a alternativa ao restaurante inicial e também escrevemos sobre a nossa experiência no famoso papel que decora esta casa.

 Numa próxima vez vamos com reserva feita à casinha velha. Mas até lá aqui fica a recomendação do aovirardaesquina, para este maravilhoso restaurante em Marrazes, Leiria.